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L'être en accord
Amélie Gravey
Gestalt-thérapeute

Si tu es sur mon site aujourd’hui
c’est certainement parce que tu te sens perdu-e,
tu aimerais donner un nouvel élan à ta vie
et tu ne sais pas comment y arriver !

  • Tu as l’impression de vivre toujours les mêmes situations, d’une répétition et tu ne sais pas comment en sortir ?

  • Tu te sens frustré-e ou bloqué-e ?

  • Tu as une difficulté à faire un choix ? A savoir ce qui est juste pour toi ?

Je suis là pour t'accompagner, te guider, te soutenir et t'aider pour enclencher du mouvement dans ta vie. Pour prendre rendez-vous, c'est par ici !

Tu hésites...

Et tu penses que ta souffrance disparaitra toute seule, que ce n’est pas grave par rapport à ce qui se passe dans le monde...

Puis tu te poses mille questions :

Pourquoi prendre rendez-vous ?

Je peux certainement me débrouiller tout-e seul-e ?
Est-il nécessaire de rencontrer un psy ?

En ai-je vraiment besoin ?

Va t-il pouvoir m'aider ?

Et si tu commençais par un premier rendez-vous ?

Pour ma part, ma vie a totalement changé grâce au travail thérapeutique que j'ai entrepris ! J'ai pu enfin sortir des répétitions.

Avant, j'étais effacée avec une impression de déranger tout le temps, je me sentais en décalage et incomprise.

 

Cela à créer un repli sur moi et également une appréhension dans l'interaction avec les autres.

 

J'étais souvent sur la défensive et parfois dans l'agressivité.

 

Je n'arrivais pas à faire des choix et je me sentais bloquée. J'étais totalement perdue.

Suite à un burn-out en 2010, je décide d'entreprendre un long travail thérapeutique en Gestalt-thérapie.

Cicatriser mes blessures m'a sortie de la colère, de l'agressivité ainsi que de la frustration. Savoir ce qui est bon pour moi, être à l'écoute de mes émotions me permet de faire des choix en conscience et de pouvoir être heureuse.


Aujourd'hui, je suis en accord avec moi-même et avec la vie que je mène !

Je suis Amélie et depuis toujours, j'accompagne les gens dans et vers l'harmonie.

L'être humain et les relations aux autres sont au cœur de mon intérêt.

 

Après avoir travaillé pendant une vingtaine d'années dans le domaine musical, je me suis formée pendant 8 ans à la Gestalt-thérapie ainsi qu'au Sensitive Gestalt Massage, auprès de l'Institut de Formation Psycho-corporelle (I.F.F.P.) ainsi qu'auprès de l'I.D.E.T. (Institut de Développement du Thérapeute).


Je suis certifiée Gestalt-thérapeute, et titulaire du C.E.P. : Certificat Européen de Psychothérapie et je te propose de t'accueillir à mon cabinet pour t'aider à faire face à certaines souffrances de la vie.

Ta souffrance intérieure grandit :
 
Sache que l'accompagnement thérapeutique est le cadre le plus approprié !

Viens bénéficier de mon accompagnement

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Mes accompagnements

Gestalt Thérapie : une thérapie relationnelle

Frustré-e ? Bloqué-e ? Perdu-e ?

Tu ne trouves pas ta place, et ta souffrance grandit ?

Toi seul-e, peut décider de changer les choses ! En prenant un rendez-vous, tu fais le premier pas vers le changement, le besoin d'évoluer et de dire STOP à ta souffrance !

Comme le dit si bien Jean-Paul Sartre : 

« L'important n'est pas ce que l'on a fait de moi,

Mais ce que je fais moi-même de ce qu'on a fait de moi. »

RV en présentiel ou virtuel.

Groupe de femmes
 

Se sentir bien dans sa féminité, son corps et sa sexualité !

Venez oser DIRE et faire tomber les idées reçues !

Ce groupe est fait pour toi SI : 

- Tu veux te sentir bien dans ton corps. 

- tu veux pouvoir dire Non sans crainte de la réaction de l'autre.

- tu veux connaître ce qui est bon, juste pour toi car aujourd'hui tu n'en a pas la moindre idée. 

- tu veux te faire respecter, être prise en compte sans culpabiliser. 

 

Je t'invite à explorer, apprendre, comprendre et expérimenter tout cela lors des 5 sessions. 

 

Oser dire et s'affirmer apporte de la confiance en soi, de la joie et un sentiment de liberté !

Dates à venir

Présentiel

Réserve ta place dès maintenant

Thérapie de Groupe continue
 

« Tu te sens seul-e ?»

« Tu ne sais pas comment être avec les autres ?

Quoi dire ? »

« Tu as du mal à trouver ta place ? »

En devenant membre du groupe, tu partageras un même souhait : comprendre et améliorer sa relation à soi-même et aux autres. 

 

Le travail thérapeutique en groupe est d'une grande richesse. Il permet d'accélérer le travail de thérapie individuelle grâce aux échanges, aux partages, aux « résonances » des expériences de chacun.  Les prises de conscience se font donc plus rapidement et les changements dans ta vie aussi !

Complet pour 2024 / 2025.

Cercles thérapeutiques à thèmes
 

 Engagement sur les 4 ou 5 sessions

 

D'où je viens... histoire familiale... 

 

Chaque famille est un clan au fonctionnement propre. 

Comprendre, conscientiser comment ma famille d'origine fonctionnait ! Un éclairage important pour me comprendre, pour me libérer de contraintes, de poids familiaux pour retrouver légèreté sans culpabiliser.

 

Ouvrir les yeux sur le fonctionnement de ma famille, c'est se demander : « quel moule m'ont dit-ils donné ? » 

Et aujourd'hui : 

« Est-ce que ce moule, me correspond ? »

 

Groupe sur 4 sessions de 2h30. 

Dates : 

 

Seulement en virtuel. 

Entretien gratuit de 20 min pour savoir si ça correspond à ce que tu recherches !

Libérons la parole ! En toute simplicité

Viens participer à ces cercles de paroles qui sont les premiers pas vers un OSER DIRE, un questionnement intérieur, une compréhension qui t'aideront à sortir du silence pour amener de la légèreté, à sortir de la culpabilité, à te sentir moins seule grâce aux partages.

Thèmes à venir :

 

Jeudi ( date à préciser)de 18h à 20h :

Les ruminations : « des pensées négatives t'envahissent ? » « tu te fais plusieurs scénari, intérieurement,  avant ou après un échange ? »  

 

Jeudi (date à préciser) de 18h à 20h :

La charge mentale : « tu te sens épuisé-e ? » « tu as l'impression d'avoir trop de choses à penser ? Que ta tête va exploser ? Que tu n'auras pas le temps de tout faire ? Et tu te sens de plus en plus tendu-e ? »   

 

Seulement en virtuel. Réserve ta place dès maintenant ! 40 € pour ces 2 heures !

Alexandre, 46 ans

accompagnement individuel

"Amélie Gravey m’a accompagné en 2018 durant près de 2 ans, dans un contexte de séparation conflictuelle, puis en 2024 durant une deuxième séquence de 3 mois. L’approche centrée sur les émotions a permis d’atteindre de manière directe les vrais sujets « cachés » derrière les blessures et les émotions présentes. Avec pour seuls « outils » la vérité de l’instant qui se vit pendant sa consultation et la bienveillance d’un humain envers un autre humain, Amélie permet à la vérité d’émerger du cœur, par un processus d’auto-guérison et de construction du vrai moi. Il y a un avant et un après. Merci."

Tarifs

Gestalt-Thérapie

Séances de 45/50 min :

 

Adulte.................. 70 €

Étudiant................60 €

 Groupe de femmes

Séances de 4h :

 90 € / par session.

Engagement sur plusieurs sessions.

Groupe de thérapie

Séances de 4h, 1 fois par mois :

Adulte......................90 €

Engagement sur plusieurs sessions.

Me contacter pour inscription.

Pour me contacter :
tel : 06 01 92 34 60

1179 rte de Neufchâtel - 76230 Bois Guillaume

Limite Rouen

E-mail : l.etre.en.accord@gmail.com / Tel: 06.01.92.34.60
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